Wei proteïne concentraat als natuurlijk voedingssupplement

Er zijn veel voordelen verbonden aan het nemen van wei-eiwitconcentraat als voedingssupplement. Het kan bijvoorbeeld helpen bij de opbouw van magere spiermassa, je immuunsysteem versterken en het verhoogt je energieniveau. Het is ook een calorie- en koolhydraatarme optie voor mensen die op hun gewicht letten. Als je op zoek bent naar een natuurlijk voedingssupplement dat al deze voordelen kan bieden, is wei-eiwitconcentraat een geweldige optie om te overwegen. Je leest er hier meer over. 

De vergelijking met proteïne repen

Als het op voedingssupplementen aankomt, zijn proteïnerepen tegenwoordig een rage. Voor veel mensen zijn ze een handige en lekkere manier om aan hun dagelijkse dosis eiwitten te komen. Er kleven echter een aantal nadelen aan eiwitrepen die ze niet voor iedereen ideaal maken. Zo zitten er veel suikers en kunstmatige toevoegingen in, wat het niet per se tot een gezonde keus maakt. In plaats daarvan kun je het beste je eigen eiwitrepen op basis van whey proteïne concentraat maken. Zo is je reep vrij van toegevoegde suikers, zoetstoffen, smaakstoffen, kleurstoffen en verdikkingsstoffen. 

Wei concentraat in je havermout

Maar wei proteïne concentraat kun je ook voor vele andere toepassingen gebruiken. Zo is het bijvoorbeeld een lekkere aanvulling op je havermout. Je bereidt de havermout gewoon net als altijd, maar voegt er op het laatst alleen nog even 25 g. wei concentraat aan toe. Ben je niet zo’n fan van havermout, maar wil je de wei proteïne wel graag gebruiken? Verwerk het dan in koekjes, smoothies, sauzen of smoothies. Het is een makkelijke manier om een eiwitrijke snack of zelfs maaltijd klaar te maken. En bovendien is het een stuk veelzijdiger dan de standaard proteïnerepen die je anders zou kopen. 

Herkomst van wei proteïne concentraat

Wei is een melkeiwit dat een bijproduct is van de kaasproductie. Wanneer melk gestremd en gezeefd wordt, is de vloeistof die overblijft wei. Weiconcentraat wordt gemaakt door een deel van het water uit de wei te verwijderen.

Weiconcentraat wordt vaak gebruikt als een natuurlijk voedingssupplement omdat het een rijke bron van eiwitten is. Het bevat ook weinig lactose en vet, waardoor het gemakkelijk te verteren is. Bovendien bevat weiconcentraat alle essentiële aminozuren die ons lichaam nodig heeft voor spiergroei en herstel.

Koop het wei proteïne concentraat bijvoorbeeld bij https://bestwayingredients.com/