|
Hoogsensitiviteit is een aangeboren karaktertrek. De hoogsensitieve persoon geraakt snel overprikkeld en trekt zich terug uit het drukke leven van de hedendaagse maatschappij. Mensen weten niet altijd dat ze hoogsensitief zijn. Velen vragen zich af of ze anders zijn dan de andere mensen. Ze stellen zich de vraag waarom ze veel stemmingen van zichzelf en anderen waarnemen. Ze maken dingen veel complexer dan ze zijn. Hoogsensitieve personen twijfelen aan zichzelf omdat ze met dit gevoel van anders zijn leven. Er zijn er zelfs die door anderen als new ager of indigokind worden bestempeld. Er bestaat echter een test die een je al een eerste aanwijzing kan verschaffen over het al of niet hoogsensitief zijn. Sinds het begin van de jaren 1990 doet dr. Elaine Aron onderzoek naar deze karaktertrek. Ze ontwikkelde samen met haar collega een zelftest die uit eenvoudige vragen bestaat. Een Nederlandstalige versie van deze zelftest kan je gemakkelijk vinden via een zoekmachine op het internet. De Nederlandse versie bestaat uit 23 uitspraken. Een voorbeeld van een uitspraak is: ‘Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek’. Er is ook een test voor kinderen. Denk je als ouder dat je kind hoogsensitief is, dan kan jij, als ouder, een gelijksoortige test invullen. Deze test bestaat tevens uit 23 uitspraken. Een voorbeeld is: ‘Mijn kind houdt in het algemeen niet van grote verrassingen’. Bij het invullen moet je enkel het kadertje aanklikken dat van toepassing is en dan klik je op een kader om je resultaten te kennen. De test is zeer duidelijk. Het resultaat geeft een indicatie van je hoogsensitiviteit. De interpretatie van de resultaten kan ruim worden opgevat. Daarom is het belangrijk dat je voor verder advies contact opneemt met een gespecialiseerde therapeut. |
| https://www.zoma-opleidingen.nl/ |
Veelgestelde vragen
Wat is hoogsensitiviteit?▼
Hoogsensitiviteit is een aangeboren karaktertrek waarbij personen snel overprikkeld raken en gevoeliger zijn voor prikkels van hun omgeving. Hoogsensitieve mensen nemen veel stemmingen van zichzelf en anderen waar en maken dingen vaak complexer dan ze zijn.
Hoe weet ik of ik hoogsensitief ben?▼
Je kunt de zelftest van dr. Elaine Aron gebruiken, die sinds de jaren 1990 onderzoek naar hoogsensitiviteit doet. De Nederlandse versie bestaat uit 23 uitspraken die je gemakkelijk online kunt invullen om een eerste indicatie te krijgen.
Uit hoeveel vragen bestaat de hoogsensitief test?▼
De Nederlandse versie van de zelftest bestaat uit 23 uitspraken. Je klikt per uitspraak het toepasselijke kadertje aan en ontvangt direct je resultaten.
Is er ook een hoogsensitief test voor kinderen?▼
Ja, er is een gelijksoortige test voor kinderen die ook uit 23 uitspraken bestaat. Als ouder kun je deze invullen als je vermoedt dat je kind hoogsensitief is.
Wat moet ik doen na het invullen van de test?▼
Het testresultaat geeft een indicatie van hoogsensitiviteit. Voor verdere begeleiding en advies is het belangrijk contact op te nemen met een gespecialiseerde therapeut die je situatie volledig kan analyseren.
